曹為霖曹為霖院長發現：研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。益生菌幫助保持我們的消化系統健康有益菌的減少會降低消化吸收功能每天1種高維生素C水果曹為霖大夫保舉：既可在培育有益菌的同時，也培養前提致病菌、致病菌及真菌。


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2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈BEMER微循環健康理療儀建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。運動員的腸道中的有益菌更多。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌人體內的菌群也變得多樣同時也會增加自然殺手細胞的數目。維霖內科診所：建議各人按期對我們的腸道菌群進行檢測。


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在科威特進行的第4屆亞洲U18青年田徑錦標賽喜報頻傳，14日下戰書先由女將江靜緣，在女子鐵餅飆出身涯最佳的45公尺42，替台灣隊金牌開張，接力登場的謝元愷則在男子110公尺跨欄決賽，以13秒65率先衝線，與黃潮鴻前後替台灣再添「金喜」。

黃潮鴻是台灣標槍的明日之星，他在U18亞青田徑賽的顯示銳不成擋，初次試擲就繳出全場最好的69公尺21，接下來顯露如倒吃甘蔗，每次試擲成就都延續向上推升。

第4擲黃潮鴻飆出80公尺40，是全場獨一沖破80公尺大關的選手，並打破由黃士峰2009年於世界中學生活動會所創作發明的80公尺21、台灣U18青年男子標槍全國記載奪金。

▲黃潮鴻標槍飆出80公尺40，是全場唯一突破80公尺大關的選手，奪下金牌。（圖／翻攝自中華台北田徑協會臉書）

（圖／翻攝自中華台北田徑協會臉書）

▲台灣男人標槍小將黃潮鴻（右2）、跨欄好手謝元愷（左1）、女子鐵餅女將江靜緣（左2）在第4屆亞洲U18青年田徑錦標賽替台灣添「金喜」。

台灣男子標槍小將黃潮鴻，15日在亞洲U18青年田徑錦標賽男人標槍決賽，以80公尺40打破台灣U18青年全國記載奪金，而跨欄好手謝元愷，也在110公尺跨欄再添1金。

來自高雄鳳山商工的謝元愷，是台灣新生代110公尺跨欄好手，今年5月他曾在法國諾曼地進行的世界中學生活動會，創作發明生活生計最好的13秒42，成功改寫高懸21年的大會紀錄。

須眉短跑好手李柏睿，凌晨也在男人100公尺決賽，以10秒73拿下銀牌，加上女將賴尹甯也在100公尺跨欄以14秒24鍍銅，今天台灣隊累計進帳3金、1銀、1銅。

這次U18亞青田徑賽謝元愷保持不變發揮，預賽就跑出13秒50，輕鬆拿下分組第1升級，決賽他則以13秒65輕鬆擊敗馬來西亞與印尼好手奪金。

▲謝元愷是台灣新生代110公尺跨欄好手，決賽以13秒65輕鬆奪金。（圖／翻攝自中華台北田徑協會臉書）

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