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人體內的菌群也變得多樣人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退以下8個簡單的飲食策略每天吃1碗五榖雜糧飯可迅速進行調節使有益菌增加每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。曹為霖大夫：加上各種晦氣於腸道健康的生涯體例與糊口環境


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