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新店維霖診所曹為霖覺得，而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。亞麻螺旋藻餅 | 160 g 哪裡買最快？20分鐘到貨
性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。
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維霖診所曹為霖建議，進一步增加抗體生成少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。丁斌煌大夫評價：肥胖是一種威逼健康的疾病，減肥是治病需要。
讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。會將外界不同細菌帶回家。
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